
Tắm âm thanh trên thảm
Nằm nghỉ trên thảm, kết nối lại với mặt đất.
Trải nghiệm âm thanh nhóm giúp bạn chậm lại, nghỉ sâu và kết nối lại với cơ thể thông qua âm thanh và rung động.
Xem chi tiết+
Trước buổi trải nghiệm
Vui lòng đến sớm 10–15 phút và mặc trang phục thoải mái.
Trình tự trải nghiệm
- Chọn vị trí và nằm thoải mái trên thảm.
- Bắt đầu bằng phần giới thiệu ngắn và thiền hướng dẫn 3–5 phút.
- Thả lỏng trong khoảng 50 phút âm thanh.
- Trở lại nhẹ nhàng qua thiền hướng dẫn, sau đó chia sẻ ngắn và khép lại buổi trải nghiệm.




